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Ist mein Kind hochsensibel? Der Test 

Die Frage 'Ist mein Kind hochsensibel?' stellt sich einigen Eltern spätestens dann, wenn sie von ihrer Umgebung zu hören bekommen, dass das Kind anders sei als die anderen, emotional, sehr empfindlich, nah am Wasser gebaut und vieles mehr. Elaine Aron, die Begründerin des Konstrukts Sensory Processing Sensitivity (ins Deutsche übersetzt mit Hochsensibilität oder Hochsensitivität) hat den folgenden Kurz-Test entwickelt, der erste Hinweise darauf geben soll, ob Hochsensibilität bei deinem Kind zutreffen könnte.

Mit diesem kurzen Test findest du erste Hinweise darauf, ob Hochsensibilität bei deinem Kind zutreffen könnte. Finde es mit diesen Fragen heraus.

Ist mein Kind hochsensibel? Der Kurz-Test mit 23 Fragen, um herauszufinden, ob Hochsensibilität bei deinem Kind zutrifft.

Der Originaltest von Elaine N. Aron stammt aus dem Buch 'Ist mein Kind hochsensibel?' 


Beantworte jede Frage so gut du kannst. Antworte mit JA, wenn die Aussage genau oder zumindest mit Einschränkungen auf dein Kind zutrifft oder in der Vergangenheit längerfristig zugetroffen hat. Antworte mit NEIN, wenn die Aussage weniger oder gar nicht auf dein Kind zutrifft oder zugetroffen hat.

  1. Mein Kind erschrickt leicht.
  2. Mein Kind hat empfindliche Haut und stört sich an kratzender Kleidung, verträgt keine Nähte in Socken oder Etiketten in T-Shirts.
  3. Mein Kind mag keine großen Überraschungen.
  4. Durch sanfte Belehrung erreiche ich bei meinem Kind mehr als durch Strafen.
  5. Mein Kind scheint meine Gedanken lesen zu können.
  6. Mein Kind drückt sich für sein Alter sehr gewählt aus.
  7. Mein Kind ist sehr geruchsempfindlich, sogar bei sehr schwachen Gerüchen.
  8. Mein Kind hat einen klugen Sinn für Humor.
  9. Mein Kind scheint sehr einfühlsam zu sein.
  10. Mein Kind kann nach einem aufregenden Tag schwer einschlafen.
  11. Mein Kind kommt schlecht mit Veränderungen klar (zb. Eingewöhnung im Kiga, Schule etc.).
  12. Mein Kind findet nasse und schmutzige Kleidung unangenehm.
  13. Mein Kind stellt viele Fragen.
  14. Mein Kind ist perfektionistisch.
  15. Mein Kind merkt sehr schnell, wenn andere unglücklich sind.
  16. Meine Kind bevorzugt leise Spiele.
  17. Mein Kind stellt tiefgründige Fragen, die nachdenklich stimmen.
  18. Mein Kind ist sehr schmerzempfindlich.
  19. Mein Kind ist sehr lärmempfindlich.
  20. Mein Kind registriert Details (Veränderungen in der Einrichtung oder im Erscheinungsbild eines Menschen etc.).
  21. Mein Kind denkt über mögliche Gefahren nach, bevor es ein Risiko eingeht.
  22. Mein Kind erzielt die beste Leistung, wenn keine Fremden dabei sind.
  23. Das Gefühlsleben meines Kindes ist sehr intensiv.

Ist mein Kind hochsensibel? Das Ergebnis

Wenn du 13 oder mehr Aussagen mit JA beantwortet hast, ist dein Kind wahrscheinlich hochsensibel. Kein psychologischer Test ist jedoch so genau, daß du deine Erziehung allein an diesem Ergebnis ausrichten kannst. Wenn nur eine oder zwei der Aussagen zutreffen, diese aber in extremem Maße, so ist es unter Umständen ebenfalls gerechtfertigt, dein Kind als hochsensibl zu bezeichnen.

Hinweis: Bei vielen Eltern tauchen nach dem Test Fragen auf, weil einige der Test-Fragen sehr interpretierbar sind und dabei auch das Ergebnis durchaus subjektiv beeinflussbar ist. Wenn du im Familienalltag mit Hochsensibilität Unterstützung möchtest, hole dir weiter unten meinen Fahrplan für mehr Leichtigkeit.


Ist mein Kind hochsensibel? Der Test

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